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要更改京东实名认证电话号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录京东账号：打开京东APP或网站，并登录需要更改实名认证电话号码的账号。
2、找到实名认证信息：在首页或个人中心页面，找到账户设置或安全中心的选项，点击进入。
3、验证身份：进入账户设置页面，找到实名认证信息栏，点击进入，根据系统提示，可能需要先进行身份验证，验证方式可能包括输入验证码、手机验证等。
4、更改电话号码：验证通过后，找到绑定的手机号码，点击更改或修改按钮，按照页面提示，输入新的手机号码，并验证身份。
5、完成更改：完成验证后，提交更改请求，京东系统会进行审核，审核通过后，新的电话号码就会替换旧的号码。
在进行任何账户信息更改时，确保使用安全的网络环境，避免在公共场合进行此类操作，如果无法通过京东平台的常规流程完成更改，可以尝试联系京东客服，寻求他们的帮助，为了保护个人信息安全，请确保不要向他人透露敏感信息。
步骤适用于大多数情况，但具体操作可能会因京东平台的更新而略有变化，如有任何疑问或困难，建议直接联系京东客服以获得帮助。